郝群主任医师
南京医科大学第四附属医院 妇产科
月经期间出现瘙痒，多数与卫生习惯、感染或过敏有关。保持良好的个人卫生，正确护理是缓解症状的关键。
1.卫生习惯：经期使用合适的卫生巾，建议每2-4小时更换一次。避免长时间使用同一片卫生巾，以防引起细菌滋生导致不适。使用温水清洗外阴，每日清洗1-2次即可，避免过度清洁或使用刺激性洗液。
2.感染因素：瘙痒可能由真菌感染（如念珠菌性阴道炎）或其他病原菌感染引起。此时可观察是否伴随白带异常、异味等症状。如果怀疑感染，需尽快到医院进行相关检查，医生会根据具体情况开具抗真菌药物或抗生素治疗。
3.避免过敏源：部分女性对某些品牌或材质的卫生巾、护垫容易产生过敏反应，从而引发瘙痒。不建议选择带有香味的卫生用品，可以尝试更换低致敏性的产品，并减少使用日用护垫以降低摩擦刺激。
4.饮食与生活习惯：清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，有助于减轻瘙痒症状。保持情绪平稳，避免熬夜，提高免疫力。
若瘙痒较为严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确原因并采取针对性治疗。