刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠胃镜检查后的饮食原则:一般来说,肠胃镜检查后建议选择清淡、易消化的食物,以帮助肠胃恢复正常功能。燕麦是一种富含纤维、易消化的食物,适合在这种情况下食用。
2.燕麦的益处:燕麦不仅容易消化,还富含可溶性纤维,有助于促进肠道健康和调节血糖水平。其温和的性质对肠胃没有刺激作用,因此是术后理想的选择之一。
3.奶粉的使用:奶粉中的蛋白质和钙质能够为身体提供必要的营养支持。对于乳糖不耐受者,可以选择脱脂或低乳糖奶粉,以减少可能的不适。将奶粉冲调得稀一些,也可以降低对肠胃的负担。
4.补充水分与电解质:肠胃镜检查过程中,因禁食或泻药的使用可能导致体内水分与电解质流失。喝些温水或电解质饮料有助于维持身体的平衡状态。
在肠胃镜检查后,除了燕麦和奶粉,应继续关注饮食的总体均衡,避免油腻和辛辣食物以保护肠胃。出现不适症状时,应及时咨询医生。