宋波洋副主任医师
江苏省中医院 乳腺外科
1.乳腺结节性质:约80%的乳腺结节是良性的,例如纤维腺瘤和囊肿。这些良性结节通常不会因外部压力而变得更严重。
2.压力影响:研究显示,单纯的压力一般不足以改变结节的性质或促进恶性转化。身体上的压力往往分布较广,除非是持续的高强度压力,否则对结节影响有限。
3.注意症状变化:如果发现结节大小增加、形状改变或伴有疼痛等异常症状,应及时就医检查。定期进行乳腺超声或其他影像学检查可以帮助监测结节状况。
4.睡眠姿势调整:如感到不适,可尝试调整睡眠姿势,例如侧卧时使用柔软的枕头支撑胸部,以减少局部压力。
保持关注乳腺健康,定期进行自检和体检,有助于及早发现潜在问题并采取适当措施。