袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持拳头紧握或手臂放置于不利的姿势,会对手部的神经造成压迫,尤其是尺神经和正中神经。这种压迫会导致神经信号传导受阻,引发麻木感。
2.血液循环受限:拳头紧握时,肌肉收缩可能影响局部血液循环。血液流动不足会使得供氧减少,进而引发手部的麻木。
3.身体姿势问题:夜间睡眠姿势不当,特别是手臂高于心脏水平位置,可能加剧神经压迫和血流受限的问题,从而导致麻木。
4.周围神经病变:某些健康状况,如糖尿病、维生素B12缺乏症等,会引发周围神经病变,使得个人更容易在特定姿势下出现麻木。
这种情况通常并不严重,通过改变睡眠姿势、避免长时间保持手臂和手部固定在一个位置,可以有效缓解。如果频繁发生或伴随其他症状,应考虑咨询医疗专业人员以排除潜在健康问题。