杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.拔罐的作用与注意事项:拔罐可通过负压促进局部血流循环,缓解肌肉痉挛并减少疼痛。若皮肤有明显破损、感染或对拔罐有过敏反应,应避免使用。拔罐时间一般控制在10-15分钟,避免时间过长导致水泡或皮肤损伤。
2.膏药的选择与使用:常用的膏药多含有活血化瘀、消炎止痛成分,可进一步缓解因拉伤引起的不适。拔罐处理完毕后,应用膏药前需确认皮肤表面清洁干燥,避免覆盖拔罐遗留的红紫色印记区域,以防皮肤损伤或加重局部刺激。
3.时间间隔与操作顺序:拔罐后建议等待30-60分钟,观察皮肤状态是否正常,再根据需要贴膏药。如果局部皮肤出现异常反应,如红肿热痛明显,应停止进一步外用药物,并及时评估是否有必要就医。
背部拉伤恢复期间,还需注意避免用力过度,同时保持患处适当休息。