张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:对于症状较轻的患者,可以采取保守治疗,包括物理疗法、非甾体抗炎药物和肌肉松弛剂等。这些方法旨在减轻疼痛和改善颈部功能。
2.运动和锻炼:适当的颈部和背部锻炼可以帮助增强肌肉支撑,改善血液循环,从而缓解症状。建议由专业的物理治疗师制定个性化的锻炼计划。
3.姿势调整和生活方式改变:纠正不良姿势,避免长时间低头工作或使用电子设备,并保持健康的生活方式,有助于减轻症状。
4.介入疗法:若保守治疗效果不佳,介入性治疗如硬膜外类固醇注射可能被考虑,以帮助缓解疼痛和炎症。
5.手术治疗:在非常严重的情况下,若患者经历显著的神经压迫导致严重疼痛、麻木或肌肉无力,并且其他治疗无效时,可能需要考虑手术干预,如椎间盘切除术或椎间融合术。
早期发现并进行正确的治疗对于缓解颈部症状、预防病情加重具有重要意义。注意日常生活中的姿势和习惯,可以有效地减少颈椎压力。