韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉劳损或拉伤:
长时间保持不良姿势或过度使用背部肌肉,可能导致肌肉劳损。
在睡眠期间姿势不佳,尤其是在支持性不足的床垫上,可能加剧肌肉紧张。
2.腰椎间盘突出或退行性疾病:
腰椎间盘突出是指椎间盘的软组织从正常位置向外突出,压迫神经根,导致疼痛。
随着年龄增长,椎间盘和关节可能出现退行性变化,如骨关节炎,增加腰痛风险。
3.内脏原因:
肾脏疾病如肾结石或肾盂肾炎,可能在侧卧时引发或加重腰部疼痛。
妇科疾病,如子宫内膜异位症或卵巢囊肿,有时也表现为腰痛。
4.骨质疏松症:
骨密度降低会增加椎体压缩性骨折的风险,这种类型的骨折在躺下时可能变得更加明显。
5.怀孕相关:
怀孕期间,由于体重增加和身体重心改变,女性可能更容易发生腰痛。
腰痛如果持续存在或者伴随其他症状,应及时就医进行详细检查,以明确具体病因并采取相应治疗措施。注意保持正确的坐姿和睡姿,选择合适的床垫,可以帮助缓解部分由姿势引起的疼痛。
