武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.枣泥:含有丰富的铁和维生素C,但由于其黏稠且易导致窒息,应在婴儿能够吞咽固体食物后,再将枣泥适量混合到其他辅食中。如米糊或粥中,并确保质地柔软、细腻。
2.核桃:富含不饱和脂肪酸,对脑部发育有益。但整颗或碎核桃都存在窒息风险,因此应等到婴儿至少可以熟练咀嚼并吞咽固体食物后,将核桃磨成细粉或者制成核桃酱加入辅食中。
在引入新的食物如枣泥和核桃时,应观察婴儿是否出现过敏症状,如皮疹、呕吐或腹泻。如果出现上述情况,应立即停止食用并就医。合理引入多样化的食物,有助于获得全面营养。