陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷处理:在手术后的24-48小时内,可以使用冰袋进行冷敷,每次15-20分钟,每隔1-2小时一次。这可以帮助收缩血管,减少出血和肿胀。
2.热敷促进:术后48小时后,可以改为热敷,以促进血液循环,加速淤血的吸收。热敷时要注意温度适中,以免烫伤,每次15分钟即可。
3.避免刺激:避免用力揉搓眼部,不要使用含有刺激性成分的护肤品,以防加重淤血。
4.保持头部抬高:平时坐卧时保持头部稍微抬高,有助于减轻肿胀。
5.充足休息:避免过度用眼,多休息,以利于身体自我修复。
6.饮食调理:多摄入富含维生素C的食物,如橙子、柠檬、菠菜等,有助于增强毛细血管的韧性。
7.药物辅助:在医生建议下,可以使用一些改善循环的药物,或者局部涂抹促进淤血吸收的药膏。
若青黑现象持续较长时间或伴有其他异常症状,建议及时就医检查。术后正确护理和合理饮食有助于加快恢复,通常大部分青黑现象会在两周内逐渐消退。