郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.选择全谷物糊:如燕麦粥、小米粥等,全谷物提供丰富的膳食纤维,有助于维持正常的肠道蠕动。每天可摄入约30克膳食纤维来改善消化健康。
2.果蔬糊:将水果和蔬菜打成泥,例如苹果泥、胡萝卜泥。这类食品不仅易于消化,还能提供维生素和矿物质,帮助增强免疫功能。建议每日摄取400-500克水果和蔬菜。
3.坚果酱:如杏仁酱、花生酱等,适量食用可以提供健康脂肪和蛋白质,但应注意控制量以避免过高热量摄入,每次不超过20克。
4.发酵乳制品糊:如酸奶或乳酸菌饮料,有助于改善肠道微生态环境,对消化系统有良好支持作用。每日饮用100-200毫升即可。
5.豆类糊:如豆腐脑、豆浆,富含植物蛋白且容易消化,可以作为优质蛋白质来源,推荐每日摄入1-2份。
针对肠癌患者,应注重饮食中的纤维、多样性和营养平衡,避免高糖、高脂肪的食品。合理的饮食调整对于肠癌康复及治疗非常重要,有助于提升生活质量。