陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.注射后立即进行冷敷有助于减轻局部肿胀。这是由于冷敷可以收缩血管,减少局部出血和组织液渗出。
2.每次冰敷的时间建议为15至20分钟,这样可以有效避免因冰敷过久而导致的冻伤风险。
3.冰敷的频率通常为每隔几个小时一次,具体可以根据个人感受进行调整。
4.在使用冰袋时,最好用毛巾或布包裹,以避免冰袋直接接触皮肤造成不适。
冷敷对于促进恢复具有积极作用,但需注意避免过度施压注射部位。