袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.监测体温:建议定期监测体温。如果低热(通常定义为体温在37.3°C至38°C之间)持续存在且无明显改善,应考虑进行医学评估。
2.注意保暖:天气变冷时,应及时增添衣物,保证身体保暖,这有助于减少因受凉引发的不适症状。
3.保持良好的生活习惯:
保证充足的睡眠,有助于免疫系统的恢复。
均衡饮食,增加富含维生素和矿物质的食物摄入,如水果、蔬菜等,以增强免疫力。
适度锻炼,提高机体抵抗力。
4.适量补充水分:充分补水有助于维持体内的生理平衡,缓解头晕等症状。
5.医学检查:如果症状持续或加重,建议前往医院进行详细检查,以排除其他潜在的健康问题,如贫血、甲状腺功能异常等。
支原体感染后的康复过程需要时间,虽然遇冷时出现不适可能是暂时的,但若症状持续或影响日常生活,应及早就医以获得专业指导。
