杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.洗澡的目的是清洁皮肤和放松身心,短时间内的轻微出汗一般不会对卫生产生明显影响。
2.频繁洗澡可能会破坏皮肤的天然油脂层,尤其在干燥的冬季,这可能导致皮肤干燥或瘙痒。
3.如果出汗较多,感到不适,可以选择用温水快速冲洗汗水,而不是使用肥皂反复清洗,以保护皮肤屏障。
4.使用柔软的毛巾轻拍皮肤而不是摩擦,有助于减少对皮肤的刺激。
根据具体情况选择最合适的方法,避免过度清洁造成皮肤问题。