耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.腕管综合征:当手部反复进行打字或鼠标操作时,腕部神经可能受到压迫。由此引发的症状包括手臂、手腕疼痛或麻木,严重时可导致肿胀。
2.重复性劳损:长时间保持同一姿势或频繁重复同一动作,会导致肌肉和肌腱过度疲劳。这种情况下,炎症可能导致手臂或手部肿胀。
3.血液循环问题:静坐时间过长可能会影响血液循环,造成手臂或手部的局部肿胀。尤其在姿势不佳时,比如手腕长时间悬空或肘部始终固定一个角度。
4.淋巴水肿:虽然较为少见,但如果淋巴系统功能受阻,可能导致手臂的淋巴液滞留,引起肿胀。
5.其他潜在病因:包括关节炎或腱鞘炎等疾病,也可能因为打字或使用鼠标等活动而加重。
采取适当的措施如调整工作姿势、进行适度休息和锻炼等,可以有效缓解这些症状。如果症状持续,应寻求专业医疗建议。