袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.手指麻木通常是由于神经受到压迫或损伤。常见原因包括长期保持固定姿势、重复性动作或受寒。某些疾病如腕管综合征、糖尿病或颈椎问题也可能导致此症状。如果麻木持续时间较长或影响正常活动,建议进行医疗评估。
2.手指上的茧子则是皮肤对反复摩擦或压力的一种自然保护反应,通常出现在使用工具或乐器的过程中。茧子的形成是皮肤增厚以抵御进一步的刺激,因此减轻压力源或增加防护措施可以帮助预防。
3.处理手指麻木和茧子可以通过一些简单的家庭护理方法,包括:
改善工作环境:使用符合人体工程学的工具或调节工作姿势来减少手部压力。
经常休息和活动:避免长时间重复同一动作,定期做手指伸展运动。
保持温暖:确保手部在寒冷环境中得到保暖。
皮肤护理:使用润肤霜保持皮肤柔软,避免干裂。
对于手指麻木和茧子,调整日常习惯和护肤措施可以有效改善症状,但若情况严重或伴随其他症状,请寻求专业医疗意见。
