管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.脂肪堆积:腹部是脂肪容易堆积的主要区域之一,尤其是在卡路里摄入超过消耗的情况下。这种堆积可导致肚脐周围皮下脂肪厚度增加。
2.内脏脂肪增加:除了皮下脂肪外,腹腔内的内脏脂肪也可能增加。这不仅影响外观,还与多种代谢疾病风险增加相关,例如2型糖尿病和心血管疾病。
3.肌肉松弛:随着年龄增长或缺乏锻炼,腹部肌肉可能会逐渐变得松弛,使得肚脐周围显得更为厚实。
4.体质性特征:遗传因素可能使某些人更容易在某些身体部位积聚脂肪,包括肚脐周围。这是因人而异的自然体质现象。
5.生活方式因素:饮食习惯、不良生活方式(如久坐不动)、压力和睡眠不足等因素均可能促成腹部脂肪增加。
6.健康状态监测:重要的是要注意这种变化是否伴随其他健康问题,如肠胃不适、呼吸困难或其他全身症状。如果有,则需考虑就医以排除潜在健康问题。
维持健康体重、规律锻炼以及合理饮食是管理腹部脂肪堆积的重要措施。任何突然或无法解释的体重变化都应引起关注并寻求专业医疗建议。