袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.评估出血量:正常月经流量通常为每次周期30-50毫升,超过80毫升则被视为月经过多。如果日常使用卫生巾或卫生棉条需要频繁更换(每1-2小时)且持续数天,可能提示月经过多。
2.观察头晕症状:头晕可能与失血相关的贫血有关,尤其是当循环系统中的血液量显著减少时。密切观察其他症状,如乏力、心悸、面色苍白等,这些也是贫血的常见表现。
3.饮食调整和补充:增加富含铁质的食物摄入,如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等,能够帮助缓解因失血引发的贫血。维生素C可以促进铁的吸收,适当增加水果如橙子、草莓等摄入。
4.药物治疗:在医生指导下,必要时可使用止血药物来控制出血量,或者通过服用铁剂来纠正缺铁性贫血。
5.医疗检查:建议进行体检以及实验室检查,如血红蛋白和铁水平测试,以确定是否存在贫血或其他潜在健康问题。
6.监控和记录:持续记录月经周期的时间、流量和伴随症状,有助于提供重要信息以供医疗咨询时使用。
及时就医以寻找症状的确切原因非常重要,不能忽略出现的严重症状。