徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肾阴虚常表现为五心烦热,即手心、脚心和心口处感到阵阵发热,尤其是在下午或晚间更为明显。这种发热感觉往往伴随着盗汗、潮热等症状。
2.其他常见的肾阴虚症状包括头晕耳鸣、失眠多梦、咽干口燥,以及腰膝酸软等。长期的肾阴虚可能会影响机体的免疫功能和内分泌系统,导致疲倦无力和注意力不集中。
3.肾阳虚则主要表现为畏寒肢冷、精神萎靡、性功能减退以及尿频夜尿增多等,与手心发热相差较大。
针对不同的虚症,应采取适当的调理和治疗措施。对于肾阴虚,通常建议采用滋补肾阴的方法,如饮食调理,增加富含维生素和矿物质的食物摄入,配合使用一些中药如熟地、枸杞等。在生活习惯上,要注意避免过度劳累和熬夜,以减少对身体阴液的额外消耗。