沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.新陈代谢:新陈代谢指的是身体将食物转化为能量的过程。如果代谢缓慢,皮肤更新速度可能减慢,导致痘痘恢复时间延长。
2.荷尔蒙:内分泌失调常导致油脂分泌增加,从而引发或加剧痘痘。这与青春期、月经周期和压力密切相关。
3.皮肤护理:不当的护肤习惯,如频繁挤压痘痘或使用刺激性产品,也会使痘痘愈合变慢。
4.饮食习惯:高糖、高脂肪饮食可能诱发痘痘。研究显示,低血糖指数饮食可以帮助改善这一问题。
5.健康状况:慢性疾病或免疫系统问题可能影响皮肤状态,使痘痘更难愈合。
6.遗传因素:家族史中有痘痘问题的人,可能会有较长的痘痘恢复期。
改善生活方式,包括健康饮食、规律作息和适当护肤,有助于提高新陈代谢速度,进而帮助痘痘更快愈合。