沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.保护皮肤
避免阳光直射:紫外线会加重色素沉着,不利于皮肤修复。建议使用广谱防晒霜,防晒指数至少达到30。
防止摩擦:保持受治疗区域干净,避免过度摩擦和拉扯。
2.保湿护理
使用温和的保湿产品:选择无香料、无刺激性的保湿霜,有助于保持皮肤屏障功能正常。
多次涂抹:每天至少两次涂抹保湿霜,尤其在洗脸后。
3.营养支持
摄入足够的维生素和矿物质:如维生素C、维生素E、锌等,这些营养成分有助于皮肤修复和抗氧化。
多喝水:每天饮水量应达到2000毫升左右,保持体内水分平衡。
4.避免刺激性产品
暂时停止使用含酸、水杨酸或其他刺激成分的护肤品,以免加重皮肤负担。
避免使用化妆品,尤其是有遮盖效果的粉底和粉饼。
5.医学指导
按照医生建议使用修复敷料或药膏:一些含有生长因子或抗炎成分的药膏可以帮助加速皮肤愈合。
定期复诊:根据医生安排定期检查,及时调整修复方案。
注重以上措施,可以有效促进皮肤的自我修复,减少并发症风险,从而达成理想的祛斑效果。