陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.婴儿(0-1岁):正常心跳范围通常为每分钟100到160次。这是因为婴儿的新陈代谢较快,心脏需要更努力地工作以满足身体需求。
2.幼童(1-10岁):正常心跳范围通常为每分钟70到120次。这个阶段的儿童,新陈代谢仍然较高,但比婴儿时期有所下降。
3.青少年(10-20岁):正常心跳范围通常为每分钟60到100次。随着身体发育逐渐成熟,心率开始接近成年人的标准。
4.成年人(20岁以上):在安静状态下,正常心跳范围为每分钟60到100次。运动员或经常锻炼的人可能会有较低的心率,甚至低至每分钟40-60次,这也是正常的现象。
5.老年人(65岁以上):虽然心跳范围与成年人相似,但由于心血管系统老化,心率可能会有所变化,需要根据个体情况进行评估。
心跳过快或过慢都可能提示健康问题,例如心律失常、甲状腺功能异常或其他心血管疾病。在日常生活中,保持健康的生活方式,如适当运动、均衡饮食和充足睡眠,有助于维持正常心率。同时,定期检查和关注心率变化是预防和早期发现潜在健康问题的重要措施。