刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.高蛋白食物:蛋白质是身体组织修复的重要成分。术后可以适量增加瘦肉、鱼、鸡蛋和豆制品的摄入。这些食物不仅提供优质蛋白,还含有必要的氨基酸,有助于加速恢复。
2.富含维生素C的食物:维生素C有助于胶原蛋白的形成,促进伤口愈合。可多摄入柑橘类水果、草莓、猕猴桃、甜椒等。
3.维生素A和锌:这两种营养素对免疫功能和皮肤健康至关重要。胡萝卜、南瓜、菠菜和动物肝脏是维生素A的良好来源,而锌则可以通过食用贝类、瘦肉、豆类和坚果来获取。
4.高纤维食物:术后可能会出现便秘,高纤维食物有助于改善消化道功能。燕麦、糙米、水果和蔬菜都是不错的选择。
5.足够的水分:保持充足的水分摄入对于支持新陈代谢和排除体内毒素非常重要。
术后饮食应清淡易消化,避免辛辣刺激性食物,同时注意少量多餐,循序渐进地恢复正常饮食。
