刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.南瓜富含膳食纤维,每100克南瓜约含有1克纤维,能够促进肠道蠕动,改善便秘问题,同时不刺激胃黏膜,有助于保护胃部健康。
2.维生素A是南瓜中的重要成分,每100克南瓜含有大约851微克的维生素A,有助于保持上皮组织完整,增强免疫力,从而帮助胃部组织修复和再生。
3.南瓜中还含有丰富的抗氧化物质,如β-胡萝卜素,这种物质在体内可以转化为维生素A,具有抗炎效果,可能有助于减轻胃部炎症。
4.南瓜味甘性温,传统医学认为具有健脾和胃的作用,可以帮助缓解消化不良等胃部问题。
虽然南瓜对胃病患者通常是安全的,但每个人的身体状况不同,胃病的类型和严重程度也各异。如果在食用南瓜后出现任何不适或过敏反应,应停止食用并咨询医生。南瓜应以适量食用为宜,避免过量摄入导致消化不良或其他健康问题。