泡脚加什么好

病情分析：泡脚时可以加入一些适当的添加物，这有助于提升泡脚的效果。具体建议如下：

1.盐：加入盐水泡脚可以帮助杀菌，促进足部血液循环。一般来说，放入30克左右的盐即可。

2.姜片：生姜具有温暖身体、驱寒除湿的功效。可以使用30-50克的生姜，切成片后直接放入热水中煮沸10分钟，然后用此水泡脚。

3.艾草：艾草具备温经通络、散寒止痛的作用。每次使用30-50克艾草，煎煮20分钟取汁，再加水泡脚。

4.醋：白醋或苹果醋可以软化角质层，消毒防菌。建议每次泡脚时加入30-50毫升的醋。

5.花椒：花椒能活血化瘀，缓解关节疼痛。使用20-30克花椒煮水，然后泡脚效果较好。

6.茶叶：茶叶具有抗氧化和清洁皮肤的作用。取30克茶叶，用开水冲泡，过滤掉茶叶渣后加水泡脚。

泡脚的水温应保持在38-42摄氏度之间，每次泡脚时间控制在15-20分钟。同时，有糖尿病、静脉曲张或严重心血管疾病者，应咨询医生后再进行泡脚。