何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.饮食调节：避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，特别是梨、枇杷等有润肺作用的水果。每天确保孩子摄入足够量的水分，有助于稀释体内毒素。
2.药物治疗：在医生指导下，可以选择一些清热解毒的中药，如金银花、菊花等，但应根据具体情况和医生建议使用。
3.环境调控：保持居住环境的湿润和通风，避免空气干燥，这可以通过使用加湿器或放置水盆来实现。不要让孩子暴露在烟雾、灰尘多的环境中，以免加重肺热症状。
4.合理作息：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。规律的作息习惯能帮助提高免疫力，减少生病几率。
5.适当运动：户外活动能增强体质，提高肺部功能，但应避免在空气质量差的地方进行剧烈运动。
以上方法均可有效减轻儿童肺火症状，并有助于长期健康。多关注孩子的日常饮食、生活环境和作息，对预防和缓解肺火有重要作用。