陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.按摩与理疗:每日轻柔按摩患处可以促进血液循环,从而帮助硬块逐渐消散。结合理疗,如超声波治疗,有助于加速恢复。
2.穿戴弹力袜:使用医用弹力袜可以减轻肿胀,并有助于减少硬结的形成。
3.热敷与冷敷:冷热交替敷效果显著。热敷能扩张血管,促进血液循环;冷敷则能够减轻局部炎症和疼痛。
4.使用外用药物:可在医生指导下使用抗炎软膏或药膏,这些药物可以帮助减轻炎症和硬结。
5.避免剧烈运动:尽量避免剧烈运动,以防止加重症状。适度的温和运动如步行,有助于促进血液循环。
6.医生复诊:若症状持续或加重,应及时就医。医生可能会进行进一步检查,如超声波或MRI,以排除其他可能的并发症。
吸脂后出现硬化和疼痛现象需要引起重视,建议通过按摩、理疗等方式进行积极处理。如果症状持续不缓解,应及时寻求专业医疗帮助。
