双侧咬合肌酸胀麻木应如何处理

病情分析：双侧咬合肌酸胀麻木可能与过度使用、压力或其他问题有关，需要注意休息、热敷和适当的医疗干预。

1.休息和放松：避免继续刺激咬合肌，减少过度咀嚼和紧张。可以通过深呼吸和颈部放松操来缓解压力。

2.热敷：每天进行几次热敷，每次15-20分钟，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

3.药物治疗：在医生指导下，可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来减轻疼痛和炎症。

4.物理治疗：专业的物理治疗师可以提供按摩、超声波治疗等，有助于促进血液循环和减轻不适。

5.牙科检查：如果症状持续，建议咨询牙科医生，以排除牙齿或颞下颌关节的问题。

6.心理疏导：如果紧张和焦虑是主要因素，心理辅导或放松技巧训练可能有帮助。

保持良好的生活习惯和定期的医疗检查对预防此类问题至关重要。