韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨折愈合:一般情况下,骨折后约6至8周,X光检查可以显示骨头已经愈合。这个阶段仅意味着骨骼结构愈合,但不代表已经可以承受全负重。
2.功能恢复:在骨折愈合之后,接下来就是功能恢复的阶段。此时,物理治疗师会帮助进行一系列锻炼,以增强踝关节的力量和灵活性。该阶段通常需要4至8周甚至更长时间,取决于个人情况和康复进展。
3.完全负重:大多数患者将在受伤后的10到12周逐步恢复到完全负重行走状态。这包括能够正常行走、跑步和参与日常活动。
4.运动和高强度活动:对于运动员或需要从事高强度活动的人群,可能需要更长时间的康复,通常在4至6个月甚至更长时间,才能恢复到原有的运动水平。
每个患者的恢复过程都不同,因此康复时间会有所差异。遵循医生的建议和物理治疗师的康复计划是关键步骤。避免过早开始剧烈运动,以防止二次损伤或延长康复时间。