杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
玛瑙具有美容养颜、舒缓情绪、提升免疫力以及调节体质等功效。其作用在传统文化和现代生活中广受关注，常被用于佩戴饰品及收藏。
玛瑙是矿物中的一种，其微量元素含量丰富。当佩戴玛瑙饰品时，与皮肤接触可能促进局部血液循环，有助于增强肌肤的光泽度。其光滑表面对皮肤的摩擦有一定按摩作用，从而改善肌肤状态。
传统文化认为玛瑙具有镇静安神的效果，可缓解焦虑和压力。长期佩戴玛瑙能帮助稳定心情，使精神更加平稳。许多人在冥想或者放松练习中也会使用玛瑙作为辅助工具，增强内心的平衡感。
玛瑙制品因为能够长时间与人体接触，被认为可以通过释放微量矿物质来提升身体的免疫力。尽管这一效应尚未完全被科学证实，但部分人群相信它对于增强抵抗力有积极影响。
根据中医理论，玛瑙有助于改善气血运行，特别是红色玛瑙被认为能够温润身体，改善寒性体质。这种作用在冬季或体质虚弱者中更加凸显，成为许多人的选择。
玛瑙不仅美观且富有文化内涵，其广泛应用于装饰与健康领域。选择优质玛瑙产品并合理佩戴，能更好发挥其作用。