武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.西葫芦和豆腐干都属于健康食品。西葫芦富含维生素A、维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进消化功能。而豆腐干则是植物蛋白的良好来源,同时提供钙、镁等矿物质。两者搭配食用可以组成营养均衡的菜肴,有益健康。
2.关于西葫芦是否致癌的担忧,当前研究未发现其含有会导致癌症的特定成分。西葫芦属于葫芦科蔬菜,与瓜类食物类似,通常安全食用。在日常饮食中,保持多样化和适度摄入不同种类的蔬菜,是健康饮食的重要原则。
可以放心将西葫芦与豆腐干一起食用,并继续将西葫芦作为日常饮食的一部分。选择新鲜的西葫芦并注意合理烹饪即可。
