韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与保护:减轻脚部的负担是缓解症状的第一步。患者可能需要通过减少剧烈运动或长时间站立来帮助炎症消退。合适的鞋垫和弓形支撑器也可以帮助减轻骨刺引起的压力。
2.物理治疗:物理治疗师可以设计一系列拉伸和强化练习,以增加脚踝和足底的灵活性和力量。这些练习还可以促进血液循环,有助于减轻疼痛和肿胀。
3.药物治疗:非甾体抗炎药,如布洛芬,可以用于减少疼痛和炎症。局部使用的消炎药膏也是一种常见选择。对于较严重的情况,医生可能会考虑短期使用类固醇注射以快速缓解症状。
4.手术治疗:当非手术方法未能有效缓解症状时,可能需要考虑手术。手术的目的是去除骨刺或修复受损的组织。具体的手术方式会因个体差异而有所不同,由专业医生根据病情决定。
采取合理的治疗措施可以显著改善症状,提高生活质量。如果症状持续存在或加重,应及时就医以调整治疗计划。保持适当的运动和注意日常的脚部护理对预防和控制骨质增生是重要的步骤。
