张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近距离用眼:长时间近距离使用瞎眼屏幕,如手机或电脑,可能导致睫状肌持续收缩,从而增加眼球的调节负担,进而加重近视。
2.蓝光影响:瞎眼屏幕通常会发射大量蓝光,蓝光对视网膜细胞有一定刺激作用,可能导致眼疲劳并间接影响近视的发展。
3.时间过长:长时间连续观看屏幕会使眼睛无法充分休息和放松,这种疲劳累积可能进一步加剧近视度数的上升。
4.缺乏自然光:在室内环境中长时间观看屏幕,缺少自然光照射可能对眼睛健康产生负面影响,因为自然光有助于减缓近视发展。
合理使用电子设备、减少屏幕时间以及注意眼睛休息可以帮助管理和减缓近视的发展。适当的户外活动和定期眼科检查也有助于保持眼健康。
