断崖式减肥后食欲减退的原因是什么

2025-09-25
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:断崖式减肥后出现食欲减退的现象通常是由于身体在快速减重过程中经历了一系列生理和心理变化。

1.代谢率改变:快速减肥通常会导致基础代谢率下降。身体为了应对能量摄入的突然减少,会自动降低能量消耗,以保护生存所需的基本功能。这种情况下,个体可能会感到食欲不振。

2.激素水平变化:在快速减肥的过程中,调节食欲的激素如瘦素和胰岛素的水平也会发生变化。通常,瘦素水平会下降,这本应增加食欲,但是由于短期内体重的急剧下降,身体可能暂时还未能适应这种变化,从而导致食欲减退。

3.胃肠功能调整:饮食结构和习惯的突然改变会影响胃肠道的正常功能。例如,长期热量摄入不足可能导致胃排空时间延长,使得感觉饱腹感更长久,从而减少进食的欲望。

4.精神因素影响:减肥过程中可能伴随着较大的心理压力,例如对体重管理的焦虑或对结果的不确定性,这可能会抑制食欲。快速体重下降可能导致情绪低落,也可能影响食欲。

综合以上因素,断崖式减肥后食欲减退是一种复杂的现象,涉及多方面的生理和心理因素。快速减肥方式可能带来健康风险,因此建议选择科学、平稳的减肥方法,以避免对身体产生不良影响。

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