张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病导致的肩膀疼痛常见原因是肌肉紧张或劳损。筋膜枪通过高频振动促进血液循环,可以减轻肌肉紧绷,从而在一定程度上缓解疼痛。
2.应用筋膜枪时,应控制使用时间和力度。通常,每个部位的使用时间不应超过1-2分钟,力度要从低到高逐渐适应。避免直接作用于骨骼、关节和神经区域,以免造成不必要的损伤。
3.在使用筋膜枪时,需确保没有急性炎症、皮肤破损、出血倾向或其他不宜受到振动刺激的病症。这些情况下,应咨询专业医疗人员以获得更好的处理方案。
4.筋膜枪不能替代医学治疗。如果症状持续存在或加重,建议及时就医进行详细检查和治疗。
合理使用筋膜枪可能对缓解颈椎病相关的肩膀疼痛有一定帮助,但应注意使用技巧和禁忌症,同时关注疼痛变化并寻求专业意见。
