武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增强免疫力:大蒜具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用,可以帮助人体增强免疫力,预防感冒和其他疾病。
2.消炎止咳:大蒜中含有丰富的硫化合物,这些化合物具有很好的消炎作用,并可帮助缓解咳嗽和喉咙痛等症状。
3.降血压、降血脂:大蒜中的活性成分能够促进血管扩张,降低血压,并有助于降低血脂,预防心血管疾病。
4.抗癌防癌:大蒜中的硫化合物具有很强的抗氧化作用,可以防止细胞因自由基而受到损伤,从而减少患癌症的风险。
5.补肾壮阳:传统中医认为,大蒜有助于补肾壮阳,对男性的性功能障碍和阳痿等问题有一定的帮助。
需要注意的是,虽然冰糖大蒜水具有很多好处,但也存在一些副作用。例如,过量饮用可能会导致胃肠道不适、口气异味等问题。因此,在使用前最好咨询医生或保健专家的建议。