陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.清洁：保持皮肤的清洁非常重要，以防止毛孔堵塞。使用适合自己肤质的洁面产品，每天洗脸两次。
2.去角质：定期去除死皮细胞有助于减少毛孔的粗大现象。可选择物理或化学去角质，但要注意不要过度磨砂或使用过强的酸性产品。
3.收缩毛孔：收缩毛孔可以使其看起来更细致。可以使用含有收敛剂的爽肤水或面霜来达到这个目的。某些草本植物，如迷迭香、茶树和薄荷等也具有收缩毛孔的作用。
4.控制油脂分泌：油脂过多是毛孔粗大的原因之一。通过保持皮肤的清洁和使用控油护肤品，可以减少油脂分泌。
5.美容仪器：一些美容仪器，如射频、激光、微针等可以有效地收缩毛孔。但是，必须在专业人员的指导下使用。
6.饮食与生活习惯：合理饮食、适当运动和良好的睡眠习惯对皮肤健康也有很大的影响。因此，注意个人的饮食和生活习惯，可以从根本上改善皮肤状况。