空腹胰岛素偏高怎么治疗

病情分析：空腹胰岛素偏高通常是由于胰岛素抵抗引起的，而这与饮食和生活方式有关。因此，治疗空腹胰岛素偏高需要综合考虑以下几个方面：

1.饮食调整：避免高GI（血糖指数）的食物，尽量选择低GI的食物，如全麦面包、燕麦片、蔬菜等。同时，控制总体摄入量，保持合理的能量平衡。

2.运动锻炼：适当的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，促进糖的利用，降低空腹血糖和胰岛素水平。

3.药物治疗：如果饮食和运动不能有效控制空腹胰岛素偏高，医生可能会开具口服药物或注射胰岛素进行治疗。

4.管理心理压力：心理压力会导致人体释放大量的肾上腺素和皮质醇等激素，进而导致胰岛素不足或抵抗，所以要积极应对心理压力。

2023-10-09