沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.控制食用量:糖尿病人应控制碳水化合物的摄入量,因为碳水化合物会转化为血糖。所以即使是小米面馒头,也要注意适量食用,避免摄入过多的碳水化合物。
2.搭配膳食:可搭配高纤维、低GI(血糖指数)的食物一起食用,如蔬菜、豆类和瘦肉。这样有助于控制血糖升高的速度。
3.个体差异:每个人对食物的反应都不同,建议糖尿病人在饮食方面咨询医生或营养师的建议,根据自身情况进行调整。
适量食用小米面馒头对糖尿病人来说是可以的,但要注意合理搭配其他食物,并根据个体情况进行调节。
