肺心病睡不着觉怎么办
2022-06-21
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张永明
副主任医师
中日友好医院 呼吸内科
病情分析:对心病睡不着觉,可能是由于呼吸困难导致夜间咳嗽,而影响到睡眠质量。所以我们在平时要保证良好的作息习惯,尽量避免白天睡眠,保持头脑清醒,不要过度紧张,也不要给自己太大的精神压力,在白天可以参加一些活动来丰富自己的生活,多进行体育锻炼,这样也可以帮助睡眠质量提升,在饮食上,不要吃油腻,多盐的食物,尽量以清淡为主。