失眠晚上出虚汗怎么办

病情分析：失眠晚上出虚汗是一个常见的问题，可能会对日常生活造成不便。处理失眠晚上出虚汗的有效方法就是通过锻炼、纠正不良生活习惯以及服用量外国药物来改善睡眠质量。首先，人们应该尽量在同一时间每天睡眠，比如每晚10点前上床睡觉；其次，每天保持20-30分钟的有氧锻炼，有助于改善失眠的症状；最后，当必要时可以考虑服用量外国药物，以缓解失眠晚上出虚汗所带来的不适感。2023-03-09