小孩能不能吃枸杞

病情描述: 小孩能不能吃枸杞

医生回答(1)

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:一般来说,儿童是可以吃枸杞的,但是需要控制用量。枸杞的好处有很多,

1、枸杞具有药用价值,也有食用价值,有效地缓解视疲劳,缓解近视。

2、促进大脑发育,提高记忆力。

3、增强免疫力,防止呼吸道感染。虽然说枸杞的好处有很多,但是不建议长期服用枸杞。因为长时间服用枸杞会出现上火或者是性早熟。儿童饮食一定要格外地注意,饮食以清淡为主,不吃辛辣油腻刺激的食物,更不吃生冷、容易上火食物,可以多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白。

2023-03-10