将柚子煮后会有什么功效

病情描述: 将柚子煮后会有什么功效

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:将柚子煮后的功效有很多:

1、增强营养:以水煮柚子可以保留柚子的大部分营养成分,使柚子中的营养含量更加丰富,特别是维生素C就更容易被人体吸收。

2、清除毒素:柚子中含有的鞣质可以抑制人体内致病性细菌的生长,而且也可以把肝脏中的毒素排出体外,因此煮柚子可以清除毒素,提高身体健康。

3、帮助消化:由于柚子含有丰富的纤维素,所以煮柚子能够提高消化功能,促进肠道蠕动,帮助消化食物,维持肠道正常功能。

总之,将柚子煮后能够帮助身体增强营养,清除毒素,促进消化等多种功效。

2023-05-06