陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持充足的睡眠:每晚应该保证7-8小时的睡眠时间,让肌肤有足够的时间修复受损的组织。
2.补水:在洁面后使用补水保湿的眼霜,可以帮助改善眼袋上的细纹。要注意选择适合自己皮肤类型的产品。
3.饮食调理:多吃富含胶原蛋白和抗氧化物质的食品,如鸡蛋、牛奶、鱼类、海带、西红柿、胡萝卜、绿茶等,能够帮助改善眼部皮肤的弹性和抗氧化能力。
4.使用眼膜:敷眼膜可以舒缓眼部疲劳,并帮助补水保湿。
5.注意护理:不要揉眼睛、避免过度疲劳和紫外线暴晒等,对保护眼部皮肤也非常重要。
如果以上方法无法改善眼袋上的细纹,建议咨询专业的皮肤医生或美容师,根据个人情况进行治疗。