张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.冷敷:在受伤后的24至48小时内,可采用冷敷的方法,每次敷15-20分钟,每日3-4次。冷敷可以有效减少血管扩张和出血,从而减轻肿胀和疼痛。
2.休息:避免剧烈运动和用眼过度,保持充足的睡眠,有助于身体自我修复。
3.抬高头部:休息时可将头部抬高,以减轻面部血液循环压力,减少肿胀。
4.使用非处方止痛药:如布洛芬或对乙酰氨基酚,这些药物可以缓解疼痛和炎症。但需注意,不要随意使用阿司匹林,因为它可能增加出血风险。
5.热敷:在冷敷48小时后,可改为热敷。热敷有助于促进血液循环,加速淤血吸收。每次敷15-20分钟,每日3-4次。
6.就医检查:若眼睛出现视力模糊、疼痛加剧或肿胀不退,应及时前往医院就诊,医生可能会进行进一步检查,如X光或CT扫描,以排除骨折等严重损伤。
以上方法可以有效缓解眼睛被打肿后的症状,但若情况严重,应尽快寻求专业医疗帮助。