怎么延缓视网膜色素变性

延缓视网膜色素变性时，可以采用下面三个方法。第一个:病人可以服用多种维生素以及微量元素的食物，比如锌元素或者钙元素，对促进钙病情有极大的作用。第二个:外出时一定要注意，阳光强烈的情况下最好要佩戴太阳镜，防止紫外线伤害到皮肤。第三个:一定要控制好自身的血压以及血脂，防止高血压以及高胆固醇的情况出现，导致加重病情。