生鱼片孕妇能吃吗
2021-08-25
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马玉燕
主任医师
山东大学齐鲁医院 妇产科
病情分析:一般来说,并不建议孕妇吃生鱼片,虽然生鱼片含有丰富的不饱和脂肪酸,含有丰富的蛋白质,钙,铁以及维生素D等等,但是孕妇不适合吃生冷性的食物,应该适当的吃一些比较温和的蔬菜水果,避免吃辛辣刺激性的食物,一定要注意休息,不能够熬夜,要保证自己有充足的睡眠时间,应该养成良好的饮食习惯和作息习惯。