孕妇可以吃糯米饭吗

病情分析：孕妇可以吃糯米饭但重要的是要注意不要吃得太多，而要适量。糯米仍有丰富的营养价值，从中医的角度来看，它具有温脾益气的功效。糯米含有丰富的钙、镁等微量元素。有利于胎儿的生长发育，可以保证母亲的身体健康。不吃多是因为糯米本身黏度高。吃太多容易增加孕妇胃肠道的负荷，导致腹痛和腹胀。建议孕妇在日常生活中要注意饮食的搭配和多样性，多吃易消化的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免刺激热量的食物。2021-07-22