肾虚如何区分阳虚还是阴虚

病情分析：你好，根据你描述的情况，从临床的角度来讲，肾虚的确是有阳虚和阴虚之分的，区分方式可以通过患者表现来判断，肾阴虚的症状有腰腿酸痛，爱出虚汗，时常头晕，听力下降，肾阳虚的表现为腰酸、手脚冰凉、怕冷，没有精神，眼睛红肿，肾虚一般是因为长期熬夜，压力大导致的，平时一定要注意休息，多参加体育锻炼，放松心情，多吃新鲜的蔬菜水果.