王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.羊肉富含蛋白质和脂肪,每100克羊肉含约20克蛋白质和10克脂肪,有助于增强体力和免疫力。
2.羊肉性温热,具有补气血、暖胃的作用,适合寒性体质的个体。但对于因热性疾病引起的咳嗽,如风热感冒或肺热咳嗽,食用羊肉可能加重症状。
3.咳嗽期间应避免辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜、生姜等,因为这些食物可能导致喉咙进一步刺激,使咳嗽加重。
4.同时,有些人对羊肉过敏,食用后可能诱发过敏反应,导致咳嗽加剧。因此,过敏体质者应当慎重选择。
咳嗽时适量食用羊肉一般是安全的,特别是针对寒性体质的个体。若咳嗽由热性疾病引起,或存在食物过敏,应谨慎选择食物种类,以避免加重病情。