袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.高脂肪食物:
油炸食品:例如炸鸡、薯条,这类食物含有大量的饱和脂肪,会增加血液中的低密度脂蛋白水平,导致动脉硬化。
动物内脏:如猪肝、鸡肝等,也富含饱和脂肪和胆固醇。
2.高胆固醇食物:
蛋黄:每100克蛋黄中约含有586毫克胆固醇,长期摄入会增加血液中胆固醇水平。
全脂奶制品:如全脂牛奶和奶酪,它们虽然富含钙,但也含有较高的胆固醇和饱和脂肪。
3.高盐食物:
腌制食品:如咸菜、腊肉,这类食物含有大量盐分,会引起血压升高,从而增加脑梗的风险。
方便食品:快餐面、罐头食品等,这类食物通常含有过量的盐。
还需注意避免过度饮酒。酒精不仅会增加血压,还会干扰药物的代谢,影响治疗效果。同时,应尽量避免高糖食物和饮料,因为它们会增加体重,进而增加脑梗发生的风险。
脑梗患者在饮食中应充分控制高脂肪、高胆固醇及高盐食物的摄入量,同时需避免过度饮酒和高糖食物。这些饮食习惯对预防疾病复发具有重要意义。